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MAINTENANT SUR LA RIVE SUD, MONTÉRÉGIE

Nouvellement déménagée en Montérégie, après plus de 12 ans d'enseignement du yoga dans mon studio de Laval. J'offre maintenant mes services d'enseignante passionnée qui se déplacera dans ce merveilleux coin de pays, pour répondre à votre demande.                                                     Cumulant plus de 900 hrs de formation dont 2 formations complètes et 13 années d'expérience. De yoga doux (viniyoga adapté, y-rondeur, sur chaise, yin) à un yoga dynamique (hatha flow ou vinyasa) en passant par du Hatha de différents niveaux, apprentissage des respirations yoguiques, accompagnement de méditation, yoga hormonal. Ou pour des ateliers plus spécifiques (harmonisation des chakras, yoga en duo ou couple).                                                                 En entreprise, en santé mentale, en privé ou semi privé, ou dans votre studio de yoga dans le secteur ( Rougemont, Mont St-Hilaire, St-Césaire, Chambly, St-Jean-sur-Richelieu, ect...) n'hésitez pas à me contacter.                       MERCI À TOUS LES YOGIS ET YOGINIS LAVALOIS QUI M'ONT ACCOMPAGNÉS DURANT CES 12 MERVEILLEUSES ANNÉES, JE VOUS APPORTENT DANS MON COEUR !  SURVEILLEZ MES ACTIVITÉS POUR DES ATELIERS PONCTUELS SUR LA RIVE NORD. NAMASTE   Carole xxx                                                                         

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LES BIENFAITS DU YOGA

 

« La souplesse est une conséquence (heureuse) de la pratique du yoga, non une condition préalable » André Van Lysebeth
Par la pratique du yoga, nous développons notre force, notre souplesse et notre équilibre non seulement physique mais également psychique et émotionnel.

Le yoga s’insère donc avantageusement dans une démarche de gestion de stress, de remise en forme et, assurément dans une démarche de cheminement personnel.

« Le yoga est un art préventif qui aide à garder un corps sain et ferme, un esprit clair, propre et émotionnellement stable…sans oublier non plus la santé sociale. Le yoga couvre donc à la fois les domaines intérieurs et extérieurs d’une vie longue, saine et heureuse, même si son but est avant tout la liberté et la béatitude. » B.K.S. Iyengar

 

QU’EST-CE QUE LE YOGA ?

 

Le mot Yoga en langue sanscrite se traduit par union du corps, du mental, du souffle et union avec notre nature spirituelle.
Le but premier recherché est : « La cessation des activités automatiques du mental. » « Alors se révèle notre Centre, établi en lui-même. » Yoga Sutra de Patanjali l.2 et l.3, trad. T. Mazet.

En ayant un meilleur contrôle des activités mentales, nous atteignons un niveau supérieur de sérénité, de conscience et une plus grande clarté d’esprit, afin de nous unir à notre nature divine. Étonnamment, cette tradition ancestrale est bien ancrée à la vie moderne puisqu’en affinant notre niveau de conscience, nous rejoignons entre autres les concepts très actuels du « lâcher prise », du « moment présent » et du « contrôle émotif ».

 

« Le Yoga est le retour à votre être véritable. Bienvenue chez vous. »

 

Namaste

Carole LABELLE, enseignante
et fondatrice de YOGA PURE NRJ