Ateliers

VOICI LES ATELIERS QUE JE POURRAIS VOUS OFFRIR :

ATELIER YOGA COUPLE ET MASSAGE THAÏ

 

 

Vous désirez vivre une magnifique soirée zen avec votre amoureux(se) ?

Venez expérimenter le yoga en couple et apprenez une mini séquence de massage yoga Thaï !

Respirer et vibrer ensemble, complicité et entraide dans des postures à deux et tentez le défi acro yoga !!!

Aucune expérience en yoga requise, une soirée sous le signe du plaisir simple !

Offert par Carole Labelle, voir bio

 

ATELIERS (PRIVÉ / SEMI PRIVÉ) YOGA HORMONAL (débutantes et +)

Seule ou avec un petit groupe que vous réunirez ou pour votre centre de yoga

TARIF :3 personnes et moins $65.00/atelier (montant que vous vous répartissez). 4 personnes et plus $20.00/pers./atelier (tx. incluses)

4 Ateliers d’1h15/chacun, avec un maximum de 10 participantes. Cet enseignement plus personnalisé, vous permettra de connaître la série complète de postures, respiration et relaxation afin de diminuer efficacement les inconvénients de la ménopause ou avec l’augmentation de votre taux de progestérone et d’oestrogène vous augmenterez vos chances de devenir enceinte…selon le cas 😉 !

Les femmes en période de ménopause qui pratiquent le yoga hormonal, voient les effets négatifs d’une diminution hormonale (bouffée de chaleur, irritabilité, dépression, migraine, insomnie, etc…) s’atténuer ou même disparaître selon la gravité des symptômes et la persévérance dans la pratique.

Mais le Yoga Hormonal est aussi tout indiqué pour les femmes avec des problèmes de syndromes prémenstruels (SPM), de kystes ovariens, et de problèmes de fécondité reliés à un dérèglement hormonal.

Depuis de nombreuses années, le yoga hormonal élaboré  par Dinah Rodrigues  www.dinahrodrigues.com.br  a fait ses preuves afin d’améliorer de façon tout à fait naturelle la production hormonale. Des informations pertinentes sur la ménopause seront échangées durant la session et un petit document aide-mémoire vous sera remis pour la pratique à la maison.

Offert par Carole Labelle, voir bio

Certification en yoga hormonal, diplômée en Viniyoga, Hatha et Vinyasa. accr. FFY

contactez moi

 

ATELIERS-CONFÉRENCE EN ENTREPRISE :

LA GESTION EFFICACE DU STRESS PAR LA RESPIRATION ET LE YOGA :

2 Ateliers de type « pratico-pratiques » où vous développerez des habiletés efficaces provenant de la science du yoga afin de calmer les agitations du mental, avoir une meilleure concentration, plus d’énergie, un meilleur sommeil et bien plus. Le but recherché, est de proposer aux participants(es) différentes astuces facilement applicables qu’ils(elles) pourront intégrer dans leur quotidien, au travail ou à la maison, voir yoga au travail

Offert par Carole Labelle voir bio

 

 

ATELIER YOGA DUO (débutants(es) et plus)

Aucune expérience requise en Yoga !

En famille, entre amis(es) ou en couple !

Magnifique pratique de Yoga de niveau débutant.

Si vous désirez faire l’expérience du Yoga ou pour les plus aguerris aborder d’une façon complètement différente la pratique du yoga.

Une belle soirée zen vécue dans le plaisir, le support et l’entraide !

Offert par Carole Labelle, voir bio

 contactez-moi

 

ATELIER D’HARMONISATION DES CHAKRAS

La purification des chakras est une démarche globale qui harmonise chaque aspect de notre existence autant physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel. Une belle occasion de démystifier la merveilleuse science des chakras de façon simple et accessible à tous.

Une attention particulière sera portée sur notre équilibre à tous les niveaux par notre enracinement à la Terre Mère. Nous utiliserons des techniques traditionnelles et puissantes de purification telles que le chant des mantras, les mudras (gestes conscients des mains), la méditation et les danses sacrées indiennes et amérindiennes. Les danses sacrées sont reconnues pour être une technique de méditation d’une grande efficacité.

Nous vivrons donc cet atelier sous le signe de la dévotion.

Note : Les danses et les chants seront d’une grande simplicité. Nul besoin d’être chanteur ou danseur pour apprécier cet atelier.

C’est une invitation à découvrir ou à redécouvrir votre espace sacré.

Offert par Carole Labelle voir bio